Серия заметок, как я решил отправиться в треккинг-поход в Непале. Как готовился, что брал с собой. Что видел и чувствовал на маршруте. И хочу ли я отправиться туда снова.

Посмотрите предыдущую заметку «Подготовка организма»

До моего отъезда в Катманду осталось два дня. Сегодня докупаю всякие мелочи чай, внешние аккумуляторы для телефонов, и недостающие таблетки.

Одежда

Я просмотрел кучу сайтов везде одна и таже мантра «Правило 3-х слоёв». Сейчас расскажу что это такое и покажу, что взял я. Обратите внимание, список вещей меняется в зависимости от высоты на которую вы идете. Я иду на 4 610 м.

Правило трёх слоёв

1. Куртка не продуваемая, непромокаемая. Или не продуваемая куртка + дождевик (желательно длинный).
2. Тёплая флиска + тонкий пуховик.
3. Влагоотводящая одежда. Футболка для занятий спортом (быстро сохнет) и термобельё.

Я впервые собираю рюкзак, а не чемодан. В чемодан я всегда клал две три вещи о которых думал «Ну может надену, может нет». А рюкзак необходимо набить только самым необходимым. В горах все вещи, по ощущениям, увеличивают свой вес в два раза.

Вещи

Поменял три рюкзака и в итоге купил этот на 70 литров. Ботинки заказывали на озоне, там был нужный размер и цена. Спортивную футболку, чтобы идти по жаре купил в Спортмастере. Треккинговые носки покупал тоже в Сплаве. Взял три пары, низкие для кросовок, высокие влагоотводящие для ботинок и утепленные. Дождевик самый обычный, покупал в Тайланде в прошлом году за копейки. Важно, чтобы дождевик был длинный и вода не стикала вам на брюки. Спортивные шорты, они же плавательные, не сковывают, быстро сохнут. Термобельё покупал в спортмастере за 400 ₽ для сноуборда. Флисовую шапку (удобна под капюшон), флисовое полотенце, шарф хомут, треккинговые брюки, палки всё это покупал в Декатлоне. Очень классный и не дорогой анорак купил в SHU. Налобный фонарик. Спальник купил в сплаве. с ним тоже все сложно, выбор зависит от высоты и времени года.

Аптечка

Тут всё индивидуально. У нас будет общая аптечка на группу, но небольшую индивидуальную тоже стоит взять.

Я взял

Аспирин (помогает при первых симптомах горной болезни и головной боли). Диакарб (на тот самый случай, если у вас подскочило давление и колотится сердце). Панангин. Фенотропил (на случай, если из-за гипоксии вы начинаете превращаться в аморфную массу). Линекс. Миг 400. Витамин С. Общий комплекс витаминов (Компливит). Витамины (Магний + группа В). Спрей для горла. Тарафлю. Бинт. Пластырь (в рулоне). Тигровый бальзам (можно растереть, если что -то потяну). Баниацин. Акридерм (очень хорошо заживляет). Эластичный бинт (если заболят колени). Активированный уголь. Гипоксен. Пантоцид (или любые другие таблетки для обеззараживания воды).

Удобно всё покупать на сайтах, типа аптекару. Собираешь в корзину и заказываешь самовывоз из ближайшей аптеки. Экономит кучу времени.

Техника

В Непале невероятно красиво и колоритно. Яхочу снять много видео материала, но тащить с собой фотик не охото. Это много веса для рюкзака и для рук. Поэтому я решил, что как всегда, буду всё снимать на телефоны, и на ГоуПро (будет мой первый опыт с ней). Далее в тексте будут ссылки на магазины.

Зарядное

Заряжать всё это я буду через Повербанки. Купил два по 10400 mAh. Стоят по 1 990 ₽. На маршруте мы будем ночевать в лоджии, в комнатах только лампочка, ни отопления, ни розеток. Если получится, то буду использовать переходник (8. на схеме) в патрон + удлинитель (4. на схеме) для подзарядки устройст и самих банок.

Аксессуары

Чтобы делать всякие выдержки и сложные фотки и снимать стабильный кадр беру настольный штатив (1. на схеме), селфипалку с пультом (2), стедикам (7) и набор объективов для телефона (13).

Все три заметки я написал перед отъездом. Следующая заметка будет уже после похода: «Что видел и чувствовал на маршруте. И хочу ли я отправиться туда снова».

Если читаете это впервые, посмотрите предыдущую заметку часть 2 «Подготовка организма».